向波友们请教一下读人文社科学术书籍的方法

感觉这类书不做笔记读了等于白读，记了笔记进度太慢一两个月读不完一本，而且也不知道正确的笔记方法是什么。我记笔记都是捋一遍框架，再把作者的意思转换成大白话记下来，用这种方式读一千多页大部头差不多要用一年。

我看网上有些人一周就能看完三四本，很是羡慕。而且很多和我一样自己本业也不是这方面的，阅读量都比我大很多。